Me enfermo, Me desintoxico
En artículos anteriores hemos hablado de la necesidad de tener limpio el colon y alineada la columna vertebral.
El colon es un medio muy apreciado por virus, bacterias, parásitos, hongos, etc para provocar enfermedades; si uno se descuida y come inadecuados alimentos tenga por seguro que se va enfermar- El colon es la cloaca y ocurre lo mismo que un desagüe si está limpio las aguas sucias salen, si está sucio y tapado las aguas se retienen y surgen plagas.
El colon debe estar limpio para que funcione bien todo el cuerpo-
Sólo véanlo como un tubo largo que tiene vellosidades quienes hacen sus funciones de limpieza perfectamente. Cuando uno come alimentos que dañan y son de difícil digestión, las suciedades se pegan a las paredes y entorpecen su trabajo y ahí comienza a sufrir el cuerpo.
Nuestro cuerpo es uno solo y cuando falla una parte por muy pequeña que sea, no digamos el colon, lo resienten todos los órganos y sistemas de diversas maneras.
QUE HACER PARA AUTOCURARSE O SANARSE
- SABER DESCANSAR. UNA NECESIDAD PRIORITARIA
El cuerpo cuando descansa es cuando concentra al máximo sus fuerzas en el proceso de la curación.
Tener en mente que los ESTIMULANTES son sustancias tóxicas que el cuerpo trata de eliminar rápidamente: AUMENTA LA CIRCULACION SANGUINEA. Los estimulantes irritan al sistema nervioso, excitan cansan y no dejan descansar. La terapia del baño frío sirve para ayudar al cuerpo a eliminar las sustancias tóxicas
- LA DESINTOXICACION CORPORAL Y SUS SINTOMAS
Cuando el cuerpo no recibe ESTIMULANTES y hace dieta especial, como el ayuno, se dan los siguientes síntomas de desintoxicación del sistema nervioso: dolor de cabeza, fiebres, temblores del cuerpo, y otros malestares pasajeros y después viene el bienestar permanente o más o menos permanente dependiendo de cómo tratemos nuestro cuerpo. Igual el colon, al descansar con ayunos da diarrea, cólicos, pero luego viene el sentirse bien.
- DESCANSANDO EL APARATO DIGESTIVO
Debemos Comer menos cantidad de alimentos y que éstos sean de mejor calidad.
Todos los días deben PASAR SIN COMER DOCE HORAS SEGUIDAS, por ejemplo desde la 6 de la noche hasta las 6 de la mañana. Cuando el estómago está vacío se siente un pequeño malestar, NO ES DE HAMBRE sino el proceso de limpieza necesario que el cuerpo realiza y cuando eso sucede es señal que el cuerpo comienza a alimentarse de las reservas, es muy apropiado para todas las personas y muy especial a personas de sobrepeso.
- NO HAY APETITO, ES SALUDABLE
Si no tienes apetito, retrasa la comida o saltátela. Podemos alimentarnos de las reservas. Hay dichos tales como si no hago un tiempo de comida me muero o me debilito y hasta me desmayo. No es cierto. El estómago y los demás órganos te lo van agradecer
5. La naturaleza nos da todos los alimentos nos ha preparado todo tan perfectamente para nuestro cuerpo. COME MUCHOS ALIMENTOS TAL COMO SE ENCUENTRAN EN LA NATURALEZA.
Crudos, sin cocinar: FRUTAS, VERDURAS, HORTALIZAS, AGUACATE, SEMILLAS DE GIRASOL CRUDAS, protege las semillas en recipientes herméticos.
Aderezar tus alimentos con aceite oliva, jugos de limón o naranja y para endulzar: la miel cruda, la caña de azúcar, azúcar morena
Hacé lo posible por evitar productos que han pasado por la industria , que llevan mucha sal, edulcorantes, aceites refinados y otros aditivos
6. La naturaleza hizo la leche de vaca para sus crías en crecimiento. Nosotros no podemos digerir bien las proteínas que se encuentran en la leche, queso, crema, mantequilla, helados, et. Ahora revisa las erupciones de la piel, quistes, grasa en el hígado, etc como producto del consumo de muchas proteínas que no podemos digerir
Es importante consumir arroz, papa, soya y todo lo que se pueda hacer de ella.
7. Siendo el cerebro y el sistema nervioso grasa, es importante consumir grasa de calidad, vegetal, aguacate, semillas aceitosas: girasol, calabaza, nuez, almendra, avellana, lino, pepitoria, etc.granos como trigo, maíz, soja.
Como puede alimentarse
- A la mañana fruta fresca
- Al mediodía ENSALADA y alimento rico en almidón: arroz, papa, yuca,
- Al atardecer ENSALADA y alimento rico en proteínas Huevo, o semillas oleaginosas. (girasol, calabaza, nuez, almendra, avellana. En pocas cantidades. O bien FRUTA FRESCA
“LA SUMA DE MUCHOS PEQUEÑOS DETALLES CAUSARÁN GRANDES DIFERENCIAS”
Esto es el inicio, voy a proporcionarles dietas más completas después de iniciar el proceso con frutas y ensaladas.
Gilberto Carranza
76884712