EL MINUTO DE LA SALUD 4 LA AUTOCURA Como puede alimentarse
1. A la mañana fruta fresca
2. Al mediodía ENSALADA y alimento rico en almidón: arroz, papa, yuca, 3. Al atardecer ENSALADA y alimento rico en proteínas Huevo, o semillas oleaginosas. (girasol, calabaza, nuez, almendra, avellana. En pocas cantidades.
O bien FRUTA FRESCA
“LA SUMA DE MUCHOS PEQUEÑOS DETALLES CAUSARÁN GRANDES DIFERENCIAS” Esto es el inicio, voy a proporcionarles dietas más completas después de iniciar el proceso con frutas y ensaladas.
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