3. EL CAMBIO A UNA VIDA SALUDABLE
Las dietas se hacen de diversas formas. Unas personas me decía, mire voy hacer ayuno pero creían que era no hacer el desayuno sólido sino sólo líquido. No, les dije, hacer un ayudo con una dieta rejuvenecedora es tomar líquidos todo el día. Y si se decide a limpiar el organismo más profundamente son varios días con jugos.
LAS DIETAS
Ingerir durante 5 días a cuatro semanas una alimentación basada en productos clasificados como alcalinos: toda clase de hortalizas crudas, frutas ácidas y dulces, ciertas verduras al vapor y sopas vegetales, especialmente el de apio, cuyo elevado contenido de sodio lo hace un depurador de primera clase.
Hacer dietas exclusivas de jugos de naranja, toronja, tomates y jugo crudo de apio como efecto más purificador del organismo humano.
Habrán reacciones del cuerpo, más adelante hablaremos de eso porque es necesario estar consciente como limpia el organismo y como el alma se siente bien. O asea estar bien con mi cuerpo y energía.
Durante estas dietas se excluye todo alimento que contenga proteína, grasa. Hidratos de carbono, sal común, carne, huevos, queso, granos, harina, azúcar. En esta forma se obliga al organismo a mantener su calor quemando los materiales lesivos acumulados en sus tejidos. El hígado y los riñones obtienen una verdadera vacación.